Dejar de fumar es difícil, pero ¡usted puede lograrlo! Más de 48 millones de personas en los Estados Unidos han dejado de fumar por siempre. Esto significa que más personas han dejado de fumar que las que continúan con el hábito. Muchas organizaciones ofrecen información, orientación y otros servicios para ayudarle a dejar de fumar, así como información sobre adónde puede ir para solicitar ayuda. Su médico, dentista, hospital de área o empleador también son otros recursos buenos donde puede solicitar ayuda.

Más información de la Sociedad Americana Contra El Cáncer

Hemos seleccionado algunas fuentes de información relacionada que pueden ser de utilidad para usted. Estos materiales se pueden leer en nuestro sitio Web o solicitarse en nuestra línea telefónica sin cargo.

Más información sobre cómo dejar de fumar

Consejos para lidiar con las ansias y las situaciones difíciles que surgen después de dejar de fumar

Increase Your Chances of Quitting Smoking

Hábito de fumar y consumo de tabaco

Datos sobre el uso del tabaco en los niños y adolescentes

El hábito de fumar cigarrillos

El fumar cigarros (puros)

Las mujeres y el fumar

Preguntas acerca del hábito de fumar, el tabaco y la salud

Smokeless Tobacco

Smoking in the Workplace

Muerte y daños debido al tabaco

Smoking and Cancer Mortality Table

Tobacco-Related Cancers Fact Sheet

Si alguien que usted conoce está dejando de fumar

Helping a Smoker Quit: Do’s and Don’ts

Organizaciones nacionales y sitios Web*

Si quiere dejar de fumar y necesita ayuda, póngase en contacto con alguna de las siguientes organizaciones. Además de la Sociedad Americana Contra El Cáncer, a continuación se indican otras fuentes de información:

Nicotine Anonymous
Línea sin cargo: 1-877-879-6422 (1-877-TRY-NICA)
Sitio Web: www.nicotine-anonymous.org

Información gratis sobre su programa de 12 pasos, horarios de reuniones y direcciones, materiales impresos, o información sobre cómo iniciar un grupo en su área.

QuitNet
Sitio Web: www.quitnet.com

Ofrece servicios gratis, innovadores para las personas que están tratando de dejar el tabaco.

Centers for Disease Control and Prevention
Departamento sobre salud y el hábito de fumar
Línea sin cargo: 1-800-232-4636
Sitio Web: www.cdc.gov/tobacco
Línea sin cargo para dejar de fumar: 1-800-784-8669
TTY: 1-800-332-8615

Ofrece información sobre el hábito de fumar y la salud, así como asistencia para dejar de fumar.

Instituto Nacional del Cáncer
Línea sin cargo: 1-800-422-6237
Sitio Web: www.cancer.gov
Línea sin cargo para información sobre el tabaco: 1-877-448-7848
Línea sin cargo para dejar de fumar: 1-800-784-8669
Sitio Web sobre tabaco: www.smokefree.gov

Se ofrece información, guía y orientación para dejar de fumar, así como información sobre programas estatales para dejar de fumar por vía telefónica.

American Heart Association
Línea sin cargo: 1-800-242-8721
Sitio Web: www.americanheart.org

Puede obtener ideas y consejos para dejar de fumar en everydaychoices.org o llamando al 1-866-399-6789.

Environmental Protection Agency (EPA)
Teléfono: 202-272-0167
Sitio Web: www.epa.gov/smokefree

Provee consejos sobre cómo proteger a los niños del humo de segunda mano, Promesa de Mantener su Casa Libre de Humo, y otros materiales relacionados con el uso del tabaco en el sitio Web directo www.epa.gov/smokefree, o llamando al 1-866-766-5337 (1-866-SMOKE-FREE).

American Lung Association
Línea sin cargo: 1-800-548-8252
Sitio Web: www.lungusa.org

Cuenta con materiales impresos para dejar de fumar, algunos en español. También ofrece un programa en línea a bajo costo para dejar de fumar "Freedom from Smoking Online" en www.ffsonline.org

Independientemente de quién sea usted, nosotros podemos ayudarle. Comuníquese con nosotros en cualquier momento, de día o de noche, para recibir información y asistencia. Llámenos al 1-800-227-2345 o visite nuestro sitio Web en www.cancer.org.