Algunas personas presentan estreñimiento (dificultad para evacuar) a raíz de la quimioterapia. Otras personas puede que lo padezcan al volverse menos activas o al ingerir menos alimentos que de costumbre, por los cambios en su alimentación, o porque están tomando ciertos medicamentos contra el dolor. Informe a su médico si no ha evacuado en dos o más días. Puede ser necesario que tome un laxante o un suavizador de las heces fecales, pero no utilice estos remedios a menos que lo haya consultado con su médico, especialmente si sus recuentos de glóbulos blancos o plaquetas están bajos.

Lo que puede ayudarle a lidiar con el estreñimiento:

• Tome muchos líquidos para ayudar a suavizar sus evacuaciones. Los líquidos tibios y calientes funcionan especialmente bien.
• Coma alimentos con un alto contenido de fibra. Entre éstos se encuentran el salvado, los panes y cereales integrales, vegetales crudos o cocidos, frutas frescas y secas, nueces y palomitas (rosetas de maíz).
• Haga algo de ejercicio. Simplemente salir a caminar puede ayudarle lo mismo que un programa de ejercicios. Asegúrese de hablar con su médico antes de aumentar su actividad física.