Dejar de fumar es difícil, pero ¡usted puede lograrlo! Desde 2002, ha habido más personas que dejaron de fumar en los Estados Unidos que fumadores actuales, y usted puede formar parte de este número de personas que aumenta cada vez más.

Muchas organizaciones ofrecen información, orientación y otros servicios para ayudarle a dejar de fumar, así como información sobre adónde puede ir para solicitar ayuda. Su médico, dentista, hospital de área o empleador también son otros recursos buenos donde puede solicitar ayuda.

Más información de la Sociedad Americana Contra El Cáncer

A continuación se presenta más información que podría serle de utilidad. Usted también puede ordenar copias gratis de nuestros documentos si llama a nuestra línea gratuita, 1-800-227-2345, o puede leer la mayoría en nuestro sitio Web, www.cancer.org.

Más información sobre cómo dejar de fumar

Increase Your Chances of Quitting Smoking

Consejos para lidiar con las ansias y las situaciones difíciles que surgen después de dejar de fumar

Hábito de fumar y consumo de tabaco

Datos sobre el uso del tabaco en los niños y adolescentes

El hábito de fumar cigarrillos

El fumar cigarros (puros)

Las mujeres y el fumar

Preguntas acerca del hábito de fumar, el tabaco y la salud

Smokeless Tobacco and How to Quit

Smokeless Tobacco.

Smoking in the Workplace—A Model Policy

Tobacco and the LGBT Community

Muerte y daños debido al tabaco

Smoking and Cancer Mortality Summary Table

Tobacco-Related Cancers Fact Sheet

Si alguien que usted conoce está dejando de fumar

Helping a Smoker Quit: Do’s and Don’ts

Detección del cáncer

American Cancer Society Interim Guidance on Lung Cancer Screening

Organizaciones nacionales y sitios Web*

Si quiere dejar de fumar y necesita ayuda, póngase en contacto con alguna de las siguientes organizaciones. Junto con la Sociedad Americana Contra El Cáncer, algunas otras fuentes de información y apoyo son:

Nicotine Anonymous (NicA)
Teléfono sin cargos: 1-877-879-6422 (1-877-TRY-NICA)
Sitio Web: www.nicotine-anonymous.org

Información gratis sobre su programa de 12 pasos, horarios de reuniones y direcciones, materiales impresos, o información sobre cómo iniciar un grupo en su área.

QuitNet
Sitio Web: www.quitnet.com

Ofrece servicios gratis, innovadores para las personas que están tratando de dejar el tabaco.

Centers for Disease Control and Prevention
Office on Smoking and Health
Número de acceso gratuito para dejar de fumar: 1-800-784-8669 (1-800-QUIT-NOW)
TTY: 1-800-332-8615
1-800-232-4636 (1-800-CDC-INFO)
Sitio Web: www.cdc.gov/tobacco

La línea de apoyo para dejar de fumar ofrece información sobre el hábito de fumar y la salud, así como ayuda para dejar el hábito. Los idiomas y la gama de servicios varían según el estado donde vive.

Instituto Nacional del Cáncer
Número de acceso gratuito para dejar de fumar: 1-877-448-7848 (1-877-44U-QUIT) (también disponible en español)
Sitio Web directo sobre el tabaco: www.smokefree.gov

Se ofrece información, guía y orientación para dejar de fumar, así como recomendación para programas estatales para dejar de fumar por vía telefónica (si es necesario para servicios especiales).

American Heart Association
Número de acceso gratuito: 1-800-242-8721 (1-800-AHA-USA-1)
Sitio Web: www.americanheart.org

Puede obtener ideas y consejos para dejar de fumar en www.everydaychoices.org o llamando al 1-866-399-6789.

Environmental Protection Agency (EPA)
Teléfono: 202-272-0167
Sitio Web: www.epa.gov/

Provee consejos sobre cómo proteger a los niños del humo de segunda mano, Promesa de Mantener su Casa Libre de Humo, y otros materiales relacionados con el uso del tabaco en el sitio Web directo www.epa.gov/smokefree, o llamando al 1-866-766-5337 (1-866-SMOKE-FREE).

American Lung Association
Toll-free number: 1-800-548-8252
Sitio Web: www.lungusa.org

Cuenta con materiales impresos para dejar de fumar, algunos en español. También ofrece un programa en línea a bajo costo para dejar de fumar "Freedom from Smoking Online" en www.ffsonline.org; también está disponible una versión gratis.

Independientemente de quién sea usted, nosotros podemos ayudar. Contáctenos en cualquier momento, durante el día o la noche, para obtener información y apoyo. Llámenos al 1-800-227-2345 o visite nuestro sitio Web en www.cancer.org.