Control del dolor: una guía para las personas con cáncer y sus seres queridos

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TEMAS

Mantenga un registro de su dolor

Podría serle útil mantener un registro o un diario para anotar los detalles del dolor y de lo que funciona mejor para aliviarlo. Usted puede compartir este registro con quienes le están atendiendo. Esto les ayudará a determinar qué método de control del dolor funciona mejor para usted. Sus registros pueden incluir:

  • Palabras para describir el dolor.
  • Cualquier actividad que aparenta aumentar o disminuir el dolor.
  • Cualquier actividad que no pueda realizar por causa del dolor.
  • El nombre, la dosis y el horario en que toma el medicamento contra el dolor.
  • Las veces que toma otros métodos para aliviar el dolor (por ejemplo, descanso, técnicas de relajación, distracción, estimulación de la piel o visualización).
  • El valor que usted le asigna al dolor (escala para describir el dolor) en el momento en que usa algún método para aliviar el dolor (medicina o método para reducir el dolor).
  • El valor de su escala indicativa entre una y dos horas después de haber aplicado la medida para controlar el dolor.
  • Cuánto tiempo funciona la medicina.
  • Índices de dolor a lo largo del día (para tener una idea de su comodidad general).
  • Cómo interfiere el dolor con las actividades normales como dormir, comer, tener actividad sexual o trabajar.
  • Cualquier efecto secundario que pudiera ser causado por las medicinas.

A continuación se presenta un ejemplo de cómo usted pudiera preparar su diario para anotar los detalles del dolor:

    Fecha y hora

    Puntuación del dolor

    (Del 0 al 10)

    ¿Dónde está el dolor y cómo se siente (sensación de molestia, dolor agudo, punzante, fulgurante, etc.)

    ¿Qué estaba haciendo cuando comenzó?

    Nombre, hora y cantidad de medicina tomada

    Técnicas sin medicamentos que probé

    ¿Cuánto tiempo duró el dolor?

    Otras notas

    3/12

    7:40 a.m.

    8

    Dolor punzante en el lado derecho, debajo de mi brazo

    Levantándome de la cama

    2 Percocet a las 7:45 a.m.

    Respiración profunda.

    Aproximadamente 35 minutos.

    El dolor bajó a 3 y pude levantarme y ducharme a las 8:30.

     

     

     

     

     

     

     

     

               
               
               
               
               

Fecha de última actualización: 01/18/2011
Fecha de último cambio o revisión: 01/18/2011