Sexualidad para la mujer con cáncer

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Cómo fortalecer la autoestima

El sentirse atractiva es solo una parte de su autoimagen. La Dra. Wendy Schain, psicóloga quien ofrece consultas a hombres y mujeres que han tenido cáncer, describe la autoestima como un grupo de cuentas bancarias:

  • Una cuenta contiene el patrimonio neto de su persona física: lo que su cuerpo puede hacer y cómo luce.
  • La segunda cuenta contiene su parte social: qué tan fácilmente se relaciona con los demás y el apoyo emocional con el que puede contar.
  • La tercera cuenta es la suma total de su logro personal: sus logros académicos, laborales y en sus relaciones interpersonales y con la familia.
  • La cuarta cuenta es para su lado espiritual: sus creencias morales y religiosas, y la fuerza que obtiene de ello.

Durante su vida, puede hacer depósitos en sus cuentas, pero cuando una crisis como el cáncer sucede, también requiere hacer retiros de ellas. Someterse a un tratamiento contra el cáncer tiene un costo. Toma tiempo, y puede que le reste parte de su capacidad física para funcionar. Puede dañar sus relaciones interpersonales, metas profesionales y a veces su fe. Cuando los fondos de alguna de sus cuentas son bajos, puede que requiera de un “préstamo” de alguna de sus otras cuentas para equilibrar sus fondos.

Trate de ser consciente de los costos que el cáncer tiene sobre su vida. Haga un esfuerzo especial por obtener nuevos depósitos para que sus cuentas permanezcan activas. Al hacerlo, una reducción en alguna parte del patrimonio físico de su persona no le hará quedar en bancarrota por completo. Si su tratamiento contra el cáncer ha afectado su imagen, concéntrese en el amor y el cariño que recibe de familiares y amigos que le manifiestan su apoyo en un nivel de profundidad. Si el tratamiento interfiere con su trabajo, use parte de su energía para enriquecer su vida social o espiritual.

Aunque puede que a veces sienta que todas sus cuentas se están vaciando, hacer un repaso más detallado de ellas deberá revelar algunas áreas que continúan ofreciendo “ingresos”.


Fecha de última actualización: 03/19/2013
Fecha de último cambio o revisión: 01/22/2014