Cómo lidiar con los sentimientos de duelo y pérdida

Es natural afligirse sobre las pérdidas relacionadas con el diagnóstico de cáncer y su tratamiento. Puede que también observe sentimientos de tristeza, enojo y hasta hostilidad por parte de sus seres queridos. Los cambios originados por el cáncer pueden cambiar su autoestima: lo que usted piensa de su cuerpo y de su propia persona. Esto puede alterar su bienestar, así como afectar su autoimagen sexual. También puede afectar su capacidad para mantener sus relaciones interpersonales.

La aflicción es una respuesta natural que surge a medida que renuncia o compromete las ideas sobre usted mientras comienza a desarrollar nuevas maneras de enfrentarse a los cambios en su vida y su cuerpo. Es posible que le tome tiempo reconocer algunas de estas pérdidas y estos cambios. Recuerde que “diferente” no es sinónimo de “malo” necesariamente. Sin embargo implica que podría tener nuevos sentimientos y cambios que puede que surjan incluso tras el punto en que consideraba ya haber acabado con la aflicción y adaptación. Compartir su aflicción con un ser querido puede ayudarle. Si no cuenta con alguien de confianza en quien pueda contar, podría considerar unirse a un grupo de apoyo, o si lo prefiere, acudir a un profesional de la salud emocional. De la misma manera que es importante atender el dolor de su cuerpo, también vale la pena atender las emociones dolorosas.

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Last Medical Review: August 29, 2013 Last Revised: August 29, 2013

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