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Nuestro personal especializado para brindar apoyo está a su disposición 24/7 para responder a todas sus inquietudes. Le pondremos en contacto con alguien quien brindará apoyo para poder confrontar la enfermedad y sobrellevar los tratamientos, respondiendo a todas sus preguntas sobre su diagnósitco y oreintándole de una forma sensible.
Llámenos al 1-800-227-2345*
Estamos a su disposición para cuando lo necesite, a cualquier hora del día y de la noche y todos los días del año.
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Apoyo para quienes prefieran hacerlo frente-a-frente con su orientador.
En nuestro Centro Nacional de Información del Cáncer, nuestro personal especializado recibe la debida capacitación para atender a quien llama buscando apoyo. Estamos a su disposición las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante todos los días del año para apoyarle en su preparación que le permita tomar decisiones informadas. Los pacientes, así como las personas que cuidan de su atención y familiares, todos podrán beneficiarse de los recursos y servicios que podrían estar disponibles en su región.
También nos puede consultar acerca de cómo involucrarse para apoyarnos en nuestra misión de un mundo sin cáncer. Entre estos temas, se incluye:
Para cuestiones médicas, sugerimos que junto con su médico se revise la información incluida en nuestro contenido.
Las almendras son una fuente rica de proteína y fibra; y aportan sabor y textura a sus platos. También puede agregar a esta receta pasas, cebolla roja en rodajas, albahaca picada o arándanos secos. Pruebe este plato frío como una ensalada, mezclado con espinaca tierna o rúcula (arúgula, rúgula) y rociado con un chorrito de aceite de oliva y jugo de limón recién exprimido
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo total: 1 hora | 4 porciones
Ingredientes
Arroz integral de grano largo, sin cocer, 1 taza
Aceite de canola, 1 cucharada
Cebolla picada, 1⁄4 de taza
Ajo finamente picado, 1 diente
Caldo de vegetales sin grasa y bajo en sodio, 2 tazas
Hojas de cilantro picadas (opcional), 2 cucharadas
Comino molido, 1⁄4 de cucharadita
Sal, 1⁄2 cucharadita o al gusto
Pimienta negra molida, 1⁄4 de cucharadita
Almendras fileteadas, 1⁄3 de taza
Per porción
Calorías, 273
Grasa total, 9.8 g
Grasas saturadas, 0.9 g
Grasas trans, 0.0 g
Grasa poliinsaturada, 2.7 g
Grasa monoinsaturada 5.8 g
Carbohidratos total, 40 g
Fibra dietética, 4 g
Azúcar, 2 g
Proteínas, 6 g
Sodio, 369 mg
Instrucciones
Maya's Secrets
Copyright ©2013 American Cancer Society.