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Ejercicio Actividad físicaConsejos prácticos para fomentar la salud al permanecer en casa
Con un poco de creatividad, usted puede encontrar nuevas formas de lograr suficiente actividad física y de comer sanamente incluso mientras permanece en casa.
Cómo el ejercicio puede reducir el riesgo de cáncer
Hacer ejercicio que se hace de manera habitual (rutina) es bueno para usted por muchas razones. Una de ellas es para ayudar a reducir su riesgo de desarrollar cáncer.
Proteja su corazón durante el tratamiento del cáncer
En tanto los pacientes con cáncer sobreviven por más tiempo debido a mejores tratamientos, es posible que sean más propensos a morir de otras causas, tal como afecciones del corazón (cardiopatías). A veces, esto se debe al tratamiento del cáncer mismo.
10 consejos prácticos para incorporar más actividad en su día a día
Sin importar cuál sea su nivel de actividad física, mantenerse físicamente activos por encima de las rutinas de la vida cotidiana puede generar muchos beneficios para la salud.