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Living WellPor qué hacemos pruebas de detección para algunos tipos de cáncer y no para otros
Las pruebas de detección pueden ser herramientas poderosas para encontrar el cáncer temprano o incluso para prevenirlo. Sin embargo, no son perfectas. Averigüe qué hay detrás de las guías que nos indican qué pruebas de detección hacerse y cuándo.
Salga a caminar para tener salud
Caminar es fácil, lo hacemos todo el tiempo. Si se hace bien y con frecuencia, caminar puede ayudarle a cumplir sus metas de actividad física y reducir su riesgo de cáncer, cardiopatía y otros problemas.
Abastezca una concina saludable
Una clave para comer sano es tener una variedad de alimentos nutritivos a su alcance. Le diremos qué tener en su alacena, en su refrigerador o nevera y en el congelador para que pueda improvisar una comida o una merienda saludable cuando tenga prisa.
Póngase saludable con su pareja
Dos es el número más saludable. Desde dejar de fumar, hasta hacer más ejercicio o perder peso, usted tiene más probabilidades de tener éxito si una de las personas más importante en su vida le acompaña.