¿Está pensando en hacer un cambio saludable en su vida, tal como dejar de fumar, hacer más actividad física o bajar de peso? Según investigaciones científicas, hacer que su pareja romántica haga el cambio con usted puede ayudarle a tener más éxito.
Un estudio analizó los datos de casi 4,000 parejas de 50 años o más que vivían juntos (ya sea casados o no). Este estudio encontró que tanto los hombres como las mujeres eran más propensos a hacer cambios saludables si su pareja también hacía el cambio.
Adoptar cambios saludables en su vida puede reducir su riesgo de cáncer, cardiopatía, diabetes, derrame cerebral y otras enfermedades.
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