LECTURA SENCILLA

¿Qué cuidados a mi persona deberé tener durante la quimioterapia?

Durante su quimioterapia, tenga especial atención en cuidar de sí mismo(a). Su médico o enfermera le dará consejos prácticos para hacerlo. Pero hay ciertas cosas básicas que debe hacer, entre ellas:

  • Descanse lo suficiente. Puede ser que sienta más cansancio de lo normal. Tómese el tiempo para tener descansos durante el día cuando los requiera.
  • Coma alimentos saludables. Es importante para su cuerpo obtener las suficientes proteínas y calorías para restituir las células sanas que pierde durante el tratamiento. Puede que su médico, enfermera o dietista (nutriólogo) colaboren con usted para asegurar que coma alimentos de acuerdo a sus necesidades. Hable con su médico o enfermera si tiene problemas para comer o no tiene apetito.
  • Ejercítese y obtenga aire puro si su doctor lo aprueba. Hacer ejercicio puede aliviar en parte el cansancio y el estrés, y puede ayudar a que aumente sus ganas de comer. Consulte con su médico sobre su plan de ejercicio para asegurarse que cuenta con su aprobación.
  • Consulte con su médico o enfermera sobre el consumo alcohol. Puede que cantidades pequeñas de cerveza o vino le ayuden relajarse y a sentir hambre. Pero el consumo de alcohol puede causar reacciones con algunos medicamentos de la quimioterapia. Su equipo de atención médica puede confirmarle si tomar bebidas con alcohol está bien.
  • Consulte con su médico o enfermera antes de tomar vitaminas o suplementos alimenticios. No hay una “dieta mágica”, hierva ni sustancia que pueda curar el cáncer, independientemente de lo que se haya dicho por alguien más. Si ya estaba tomando vitaminas o suplementos, consulte con su medico para confirmar si está bien seguir tomándolos.
  • No deje de tener en cuenta cuáles son las metas del tratamiento. Sobrellevar la quimioterapia puede ser difícil. Una buena manera de sobrellevar los efectos de la quimioterapia es recordarse a sí las razones por las que está sometiéndose al tratamiento.
  • Infórmese más sobre su tipo de cáncer y tratamiento. Entre más se informe, mejor podrá sobrellevar la quimioterapia.
  • Dedique tiempo para sus pasatiempos. Hacer las cosas que le agradan también puede ayudarle a sobrellevar la quimioterapia.

Equipo de redactores y equipo de editores médicos de la Sociedad Americana Contra El Cáncer

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Last Medical Review: April 4, 2013 Last Revised: April 4, 2013

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