Tenga un plan con antelación para festejar de manera saludable
Disfrute un tiempo alegre y festivo este mes en las fiestas de fin de año sin dejar de llevar una sana alimentación. Siga nuestros consejos para disfrutar la temporada sin que tenga que pagarlo más tarde.
Fomente el bienestar de su salud emocional
Cuidar de sí mismos a nivel emocional puede ayudar a sentirnos bien y a trabajar mejor. Descubra lo que puede hacer para mantener un estado emocional positivo y feliz.
¿Puede el café reducir el riesgo de cáncer?
¿Cuáles son las últimas novedades acerca de los efectos sobre la salud de esa taza de café intenso y cremoso que nos estimula por la mañana y nos da esa grata sensación de calor por dentro? Le contaremos lo que dicen las investigaciones sobre el café y el riesgo de cáncer.
¿Tiene sobrepeso mi hijo(a)?
Aproximadamente 1 de cada 3 niños en los Estados Unidos tiene sobrepeso o padece obesidad, algo que a menudo muchos padres no se dan cuenta. Aprenda cómo reconocer lo que es un peso poco saludable en sus hijos y qué hacer al respecto.