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Nutrición y actividad física durante el tratamiento del cáncer y después de él
Comer bien y mantener una vida activa durante el tratamiento del cáncer y después de él reporta muchos beneficios. Sin embargo, puede ser difícil, sobre todo si uno tiene efectos secundarios o simplemente no se siente bien.
En esta sección encontrará recursos sobre nutrición y actividad física durante el tratamiento del cáncer y después de él. Obtenga información sobre cómo hacer ejercicio sin problemas, cómo abordar los asuntos de alimentación y cómo alimentarse bien después del tratamiento.
Mantener una vida activa
Para la mayoría de las personas, el ejercicio es seguro y útil antes, durante y después del tratamiento del cáncer.
La actividad física puede mejorar su calidad de vida, darle más energía y ayudarle a sobrellevar los efectos secundarios. También es una excelente manera de aliviar el estrés, lo cual es una parte importante de recuperarse y mantenerse bien.
Alimentarse bien
Comer bien durante el tratamiento significa elegir los alimentos adecuados para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita para combatir el cáncer. Entre ellos, se incluye obtener suficientes proteínas, grasas, carbohidratos, agua, vitaminas y minerales.
Después de terminar el tratamiento del cáncer, con una dieta saludable puede recuperar fuerza y energía y sentirse mejor en general. También se podría disminuir el riesgo de que el cáncer regrese.
Control de los problemas de alimentación causados por el cáncer y el tratamiento
Obtener las calorías y los nutrientes necesarios no suele ser un problema cuando se tiene buena salud. Sin embargo, esto puede ser más difícil durante el tratamiento del cáncer, especialmente si tiene efectos secundarios o simplemente no se siente bien. Hay medidas que puede tomar para controlar los problemas de alimentación y obtener los nutrientes necesarios.
Guía de la American Cancer Society sobre nutrición y actividad física para los sobrevivientes de cáncer
Adoptar un estilo de vida saludable puede ser clave para mejorar su salud y su calidad de vida como sobreviviente de cáncer. En la American Cancer Society (ACS) se ofrecen recomendaciones basadas en evidencia científica y específicas para el cáncer sobre alimentación, actividad física, peso corporal y consumo de alcohol para los sobrevivientes.
Para obtener más información sobre la nutrición durante el tratamiento y después de él, vea el siguiente video (en inglés).
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Equipo de contenido médico y editorial de la American Cancer Society
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Actualización más reciente: diciembre 12, 2025
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