Cómo informar a otras personas sobre su ostomía

Cómo informar a otras personas sobre su ostomía

Es posible que usted esté preocupado sobre la aceptación por parte de otras personas y cómo puede que cambie su vida social. Es natural pensar sobre cómo poder explicar su cirugía a los demás. Una respuesta clara y breve sería que se sometió a una cirugía abdominal, o que le extirparon parte del intestino.

Puede que sus amigos y familiares le hagan preguntas sobre su operación. Infórmeles solo lo que usted desee que ellos sepan. No sienta que tiene que dar explicaciones a toda persona que le pregunte.

Si tiene hijos, responda a sus preguntas de manera sencilla y honesta. Con frecuencia una explicación sencilla es suficiente para ellos. Una vez que les explique qué es una ostomía, es posible que le hagan preguntas al respecto y que quieran ver su estoma o la bolsa. Hablar sobre su cirugía con naturalidad le ayudará a deshacerse de cualquier idea incorrecta que ellos pudieran tener. Aceptarán su ostomía de la misma manera que usted.

Si no está en una relación estable de pareja, pero sí suele salir en citas para conocer gente, puede seleccionar el momento de explicar la situación a su pareja, pero puede ser mejor hacerlo al inicio de la relación. Recalque el hecho de que esta cirugía era necesaria y que el cuidado de su ostomía no afecta sus actividades ni su capacidad de disfrutar la vida. Esto no solo reducirá su ansiedad, sino que si hubiera un problema insuperable, la decepción no sería tan difícil como lo sería si ocurriera posteriormente. No espere a que se descubra durante el contacto sexual íntimo.

Si está en una relación estable, ya sea matrimonial o está por casarse, hable con su pareja sobre la vida con una ostomía y los efectos que tendrá sobre la vida sexual, los hijos y el estilo de vida. Acudir a algún grupo de apoyo para personas con ostomías puede también ser útil. El hablar con otras parejas, en las que alguna de las partes tenga una ostomía, les proporcionará a ambos un punto de vista de alguien que ya ha vivido esta experiencia. Refiérase a Intimidad y sexualidad cuando se tiene una ostomía para más información al respecto.

Puede que aprender a vivir con una ostomía le parezca un arduo reto, pero con el tiempo suele volverse más fácil. Como con cualquier cambio importante en la vida, la clave está en tener una actitud positiva, paciencia y sentido del humor.

Puede que tenga momentos después de la cirugía en que sienta pocos ánimos, soledad y aislamiento. Debido a que la experiencia es nueva para usted en su totalidad, puede que sienta incomodidad, frustración e incertidumbre. El tener bajos los ánimos es algo real y normal; Tal vez llore, se enoje y reaccione en formas que no son usuales en usted. El hablar con alguna persona de su confianza, algún miembro de su comunidad religiosa o alguna persona que tenga una ostomía puede serle de ayuda a medida que experimenta estas sensaciones.

Su vida social puede ser tan activa como lo era antes de la cirugía. Podrá disfrutar de las cosas que antes hacía, como viajar, ir a conciertos y salir a comer a restaurantes. Recuerde que aunque usted sienta la bolsa en su cuerpo, nadie podrá notarla. 

En su versión original, este documento fue escrito por la United Ostomy Association, Inc. (1962-2005) y revisado por  Jan Clark, RNET, CWOCN and Peg Grover, RNET.  Desde entonces ha sido modificado y actualizado por:

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Last Medical Review: June 12, 2017 Last Revised: June 12, 2017

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