Cómo desarrollar un plan para controlar el dolor

Solo usted puede saber qué tanto dolor siente. Informar a su equipo de atención médica contra el cáncer cuando sienta dolor es muy importante porque es más fácil tratar el dolor cuando éste empieza. Además, el dolor puede ser un signo de advertencia temprana de los efectos secundarios del tratamiento del cáncer o de algún otro problema. Usted y su equipo de atención médica contra el cáncer pueden hablar sobre la mejor manera de tratar su dolor. Recibir tratamiento contra el dolor causado por el cáncer es un derecho que usted tiene y debe insistir en ello.

Infórmese sobre el dolor causado por el cáncer

Esta información puede ayudarle a abordar el tema del dolor con el equipo de atención médica contra el cáncer.

  • Entienda qué causa el dolor
  • Aprenda sobre los diferentes tipos de dolor y cómo tratar cada uno de ellos
  • Aprenda acerca de los analgésicos opioides y otros medicamentos para controlar el dolor
  • Aprenda cómo se administran los medicamentos contra el dolor
  • Infórmese sobre otros tratamientos médicos y maneras que no conllevan tratamiento médico para ayudar a controlar el dolor
  • Conozca cómo tomar sus medicamentos con seguridad
  • Colabore con sus médicos, enfermeras y farmacéuticos para desarrollar un plan dirigido a controlar el dolor
  • Hable con su equipo de atención médica contra el cáncer sobre su dolor y sobre cuán bien su plan de tratamiento está funcionando

Cómo hablar con el equipo de atención médica sobre el dolor causado por el cáncer

El primer paso para crear un plan para controlar el dolor es hablar con su equipo de atención médica contra el cáncer acerca de su dolor. Usted necesita también poder describir su dolor a sus familiares o amigos. Pídales a ellos que le ayuden a comunicarse con el equipo de atención médica contra el cáncer para que pueda describir su dolor, si usted está muy cansando o tiene mucho dolor como para hablarles directamente.

Cómo utilizar una escala de evaluación

El uso de una escala de dolor ayuda a describir cuánto dolor está sintiendo. Para utilizar la escala de intensidad del dolor que se muestra aquí, intente asignarle un número a su nivel de dolor de 0 a 10. Si no siente dolor, asigne 0. A medida que incrementan los números, esto representa un dolor que está empeorando. Un 10 significa que el dolor es el peor que pueda imaginar. Por ejemplo, usted podría decir: “En una escala de 0 a 10, mi dolor es un 7 en este momento”.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Nada de dolor

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El peor dolor

Usted puede usar una escala de valor para describir:

  • Cuán intenso es su dolor cuando está en su máximo
  • Cómo es su dolor la mayor parte del tiempo
  • Cuán intenso es su dolor cuando está en su máximo
  • Cómo cambia su dolor con el tratamiento

Informe al equipo de atención médica contra el cáncer y amigos o familiares:

  • En dónde siente el dolor
  • Cómo siente el dolor (por ejemplo: agudo, sordo, punzante, corrosivo, constante o con ardor)
  • Cuán fuerte se siente el dolor (usando la escala de 0 a 10)
  • Cuánto tiempo dura
  • Qué alivia el dolor
  • Qué empeora el dolor
  • Cómo afecta el dolor a su vida diaria
  • Las medicinas que está tomando contra el dolor y cuánto alivio recibe de ellas

Tal vez su equipo de atención médica contra el cáncer necesita saber:

  • Todos los medicamentos que está tomando actualmente, incluyendo vitaminas, minerales, hierbas, suplementos y medicinas sin receta
  • Cuáles medicamentos contra el dolor ha tomado en el pasado, incluyendo lo que fue eficaz y lo que no lo fue
  • Cualquier medicina, alimento, tinte o aditivo que usted sabe le causa reacción alérgica

Al establecer un plan para el control del dolor, resulta útil llevar con usted todas sus medicinas, vitaminas, minerales, hierbas y medicamentos sin receta. Muéstrelas al equipo de atención médica contra el cáncer y explíquele cómo las toma.

Entre las preguntas que tal vez quiera hacer sobre el medicamento contra el dolor se encuentran:

  • ¿Cuáles son los diferentes nombres para este medicamento?
  • ¿Qué tanto debo tomar? (¿Cuál es la dosis?)
  • ¿Debo tomarlo en un horario regular o sólo cuando lo necesito? Si sólo cuando lo necesito, ¿con qué frecuencia puedo tomarlo?
  • ¿Cómo se toma?
  • ¿Puedo tomar más si mi dolor no se alivia? De ser así, ¿cuánto?
  • ¿Debo llamarle antes de aumentar la dosis?
  • ¿Qué pasa si me olvido de tomar el medicamento o si lo tomo mucho después de la hora en que debí tomarlo?
  • ¿Debo tomar el medicamento contra el dolor junto con la comida?
  • ¿Cuánto líquido debo tomar con la medicina?
  • ¿En cuánto tiempo empieza a surtir efecto el medicamento?
  • ¿Es seguro tomar alcohol o manejar después de haber tomado esta medicina contra el dolor? ¿Cuáles deberían ser mis límites mientras la tomo?
  • ¿Qué otros medicamentos puedo tomar mientras tomo el medicamento contra el dolor?
  • ¿Qué medicinas debo suspender o no tomar mientras recibo el medicamento contra el dolor?
  • ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de la medicina? ¿Cómo puedo prevenirlos? ¿Qué debo hacer si surgen?

Aproveche al máximo su plan para controlar el dolor

Para ayudar a asegurarse de que el plan para controlar el dolor funciona bien:

  • Si usted está tomando un medicamento contra el dolor en un horario regular (a toda hora) para ayudar a controlar el dolor crónico, tómelo cuando sea el momento de tomarlo, incluso si no siente dolor.
  • No omita dosis de su medicina programada. Mientras más dolor tenga, más difícil es controlarlo.
  • Utilice un medicamento de acción rápida contra el dolor intercurrente según las instrucciones. No espere a que el dolor empeore, si lo hace, puede ser más difícil controlarlo.
  • Asegúrese de que sólo un médico le recete medicina contra el dolor. Si otro médico le cambia la medicina, los dos médicos deben hablar entre sí sobre su tratamiento.
  • No espere a que se agote el medicamento contra el dolor. Recuerde que se requieren recetas médicas para casi todos los medicamentos contra el dolor (el médico no puede llamar y ordenar la venta de estos medicamentos por teléfono, y las farmacias no siempre los tienen disponibles). Puede tomar algunos días obtener la medicina. Por lo tanto, planifique con tiempo en caso de que surjan retrasos.
  • Mantenga los medicamentos contra el dolor en un lugar seguro donde los niños, las mascotas y otras personas no tengan acceso a ellos.
  • Nunca tome las medicinas de otra persona. Las medicinas que ayudaron a algún amigo o familiar puede que no sean las adecuadas para usted.
  • No utilice medicamentos con fecha de caducidad vencida o medicamentos que sobraron y que fueron recetados para otros padecimientos. Puede que los medicamentos que funcionaron en el pasado, ya no sean los adecuados para usted.

Mantenga un registro de su dolor

Podría serle útil mantener un registro o un diario para anotar los detalles del dolor y de lo que funciona para aliviarlo. Usted puede compartir este registro con quienes le están atendiendo. Esto les ayudará a determinar qué método de control del dolor funciona mejor para usted. Sus registros pueden incluir:

  • Palabras que describan el dolor (por ejemplo: agudo, sordo, punzante, corrosivo, constante o con ardor)
  • Cualquier cosa que parezca aliviar o empeorar el dolor
  • Cualquier actividad que no pueda realizar por causa del dolor
  • El nombre, la dosis y el horario en que toma el medicamento contra el dolor
  • Las veces que toma otros métodos para aliviar el dolor (por ejemplo, técnicas de relajación, distracción, o visualización)
  • El valor que usted le asigna al dolor (escala para describir el dolor) en el momento en que usa algún método para aliviar el dolor (medicina o método para reducir el dolor)
  • El número de su escala indicativa de 1 a 2 horas después de usar la medida para controlar el dolor
  • Cuánto tiempo funciona la medicina
  • Sus índices de dolor a lo largo del día (para tener una idea de su comodidad general)
  • Cómo interfiere el dolor con las actividades normales como dormir, comer, tener actividad sexual o trabajar
  • Cualquier efecto secundario que podría ser causado por las medicinas

A continuación se presenta un ejemplo de cómo usted pudiera preparar su diario para anotar los detalles del dolor:

    Fecha y hora

    Puntuación del dolor

    (Del 0 al 10)

    ¿Dónde está el dolor y cómo se siente (sensación de molestia, dolor agudo, punzante, fulgurante, etc.)?

    ¿Qué estaba haciendo cuando comenzó?

    Nombre, hora y cantidad de medicina tomada

    Técnicas sin medicamentos que probé

    ¿Cuánto tiempo duró el dolor?

    Otras notas

    3/12

    7:40 a.m.

    8

    Dolor punzante en el lado derecho, debajo de mi brazo

    Al levantarme de la cama.

    2 Percocet a las 7:45 a.m.

    Respiración profunda.

    Aproximadamente 35 minutos.

    El dolor bajó a 3 y me pude levantar y ducharme a las 8:30.

     

     

     

     

     

     

     

     

               
               
               
               
               

También puede imprimir un Registro diario del dolor (disponible en inglés) desde nuestro sitio Web, o llamar para solicitar que le enviemos una copia.

Equipo de redactores y equipo de editores médicos de la Sociedad Americana Contra El Cáncer

Nuestro equipo está compuesto de médicos y enfermeras con postgrados y amplios conocimientos sobre el cáncer, al igual que de periodistas, editores y traductores con amplia experiencia en contenidos médicos.

Last Medical Review: October 7, 2015 Last Revised: October 7, 2015

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